カテゴリー: 日常

　空模様のはっきりしない一日となりました。青空が除くことはほとんどなく、かといって寒いわけでもなく。春から夏への、季節の移り変わりを感じました……と書きつつ、明日は寒くなるとのこと。体調管理に気をつけたいと思います。

　午前中、町内会の年次総会が開かれました。それに参加をし、午後から仕事をいくつか終わらせました。明日大学で提出する書類がいくつかありますが、科研の申請書類ができあがったことで、まずは一息つくことができました。4月は提出書類を多く作成しなければなりません。まだまだありますので、一つ一つ速やかに終わらせていきたいと思います。

　少々お腹の出具合が気になっていましたが、先月末に受けたガン検診と健康診断の結果に脂肪肝の疑いという言葉を見つけ、これまで以上に焦りを感じました。夕食後1時間半ほど間をあけ、久々のウォーキングに出かけました。もちろん一日で何かが変わるわけではありません。取りあえずは、20分ほど早足で歩いても、体力がもつ程度にまでは運動能力を取り戻したいと思います。

　日のあたたかさをしっかりと感じることのできた一日となりました。洗濯物をたくさん干しましたが、しっかりと乾いてくれてうれしく思います。

　昨日は、本年度初めての授業があったり、現職の先生方とのミーティングがあったりと、かなり忙しく動いたため、今朝、少々の疲れを感じました。空咳も多くしていたので、ゆっくりと休養をとりました。
　ここ数日撮りためていたテレビ番組を見たり、読みかけの小説を読み切ったりと、気持ちの面で区切りを付けることができる活動を、しっかりとやり切ったということができる一日となりました。

　その分、仕事が少したまってしまいました。明日は町内会の総会がありますが、時間を見つけて仕事を進めておきたいと思います。

　夜から雨模様の天気となりそうです。明け方まで降りつづくとのこと。気温はそれほど下がりそうにありません。寝汗が冷えて風邪をひかないよう、注意しようと思います。

　午後、近所にあるボディケアをしてくれるお店に行きました。肩とふくらはぎを中心に４０分間手入れをしてもらいました。腰が固まっていると言われましたし、その自覚はあったのですが、今回は腰にはあまり、ふれてもらいませんでした。
　そのお店にはほぼ４ヶ月ぶりに行きました。昨年の１２月に肋骨を二カ所骨折してしまい、その治療に専念していたからです。２月中には完治していたと思うのですが、まだ力を入れて押されることに不安を感じています。もう少ししてから、腰の手入れをしてもらおうと思っています。

　少しずつ、以前のように体のケアをしていかなければならないと思いました。骨折以降運動不足になり、体重が過去最も重くなってしまっています。ゆっくりと運動を始め、体を作ってからカイロ等にも通いたいと思います。

　午前中は気持ちのよい空模様でしたが、午後に入り徐々に雲が広がっていきました。雨が降ることはないとの予報でしたが、涼しさが増してきたように思います。

　奥さんが、仕事のため午後学校へ行きました。その時間に、僕は実家へ行ってきました。主な用事は、先日公表された教員の人事移動について書かれた新聞をもらうことでしたが、購入した新車を父親にまだ見せていなかったので、そのお披露目にもなりました。

　ドライブの楽しい車ですので、まだ慣らし運転中ですが道中楽しんで運転できました。父親もなかなか楽しそうに車を見てくれました。もう少し時間のあるときに、是非運転してもらいたいと思います。
　両親とも元気そうで安心しました。また時間を見つけて、顔を見に行きたいと思います。

　暖かい一日になりました。風も穏やかでとても過ごしやすい日になったと思います。

　午前中、検診に行ってきました。自宅の近くに総合病院があるのですが、そこでガンの検査をしていただけると聞きました。その検査に行ってきました。
　所要時間はおよそ１時間ほど。初めてＣＴをとってもらいました。骨密度も測ってもらいましたが、スポーツジムにあるような器具とは異なり、さすがに病院と思わせてくれる機器を使い、きちんと説明もしてくれました。
　検査結果は後日届くとのこと。何もないことを願っています。

　しかし…。昨年末に肋骨を骨折して以来運動不足となっています。その結果が体重とＢＭＩの数値に、如実に表れていました。何とかしなければと思っています。