雨が激しく降った一日でした。ニュースを見て、九州地方が心配になりました。水は恵みとなりますが、何事も過度なものは害にもなり得ます。かなり心配です。
勉強、運動、休養の三つをしっかりととることのできた、充実した一日となりました。
午前中は、岡崎で開かれている日本語教室ボランティア養成講座に参加しました。今日は午前中の2時間、コーチングについてワークショップが行われました。僕と妻は受講生として参加し、講師の先生からご指導を受けました。グループのみなさんと活動を共にしながら、コーチングとティーチングの違いを学びました。
午後は運動をするためにジムに行きました。半年前の肋骨の骨折以来、僕が運動を恐がっていたため、妻もジムに通うことはありませんでした。申し訳なく思います。まだ激しい運動をすることがこわいため、ストレッチとバイクのみの運動でしたが、しっかりと汗を流すことができました。
ジムの後、そこでシャワーを浴びるのではなく、刈谷にある温泉まで足を伸ばしました。ゆっくりと温泉に浸かりながら、体をほぐすことができたと思います。そればかりでなく、やはり温泉ってリラックスできるものですね。ぼーっとしながら気を落ち着けることもできました。
湯上がり後に車まで移動する際、豪雨でびしょ濡れになってしまいましたが、気持ちが充実していたからでしょうね、あまり気にすることもなくはしゃぎながら帰宅しました。
明日にはもう仕事が始まります。しかし、この充実した気持ちが、明日からも頑張っていこうという元気に変わりつつあります。