久しぶりにゆっくりと過ごしました。大きな仕事はあるものの、多分明日月曜日以降に動き始めると思います。ですので、午前中の晴れ間が見えていた間、少し歩いてみました。
昨年末に肋骨を骨折して以来、運動からは遠ざかっていました。ジムに通うこともなくなりました。ですので、歩く前に少しだけ柔軟運動をしました。
見事な体力不足でした。運動不足が大きく影響していました。リズムよく歩こうと、なぜか中島みゆきさんの傾斜という曲を口ずさみながら、てくてく進もうと思ったのですが、すぐに息があがっていまいました。その歌詞に「としをとるのはステキなことです…」という部分があるのですが、ステキと言えるよう体力だけはなんとかしなければいけないと、痛切に感じました。できる限り、歩く機会を増やしていこうと思います。
明日からは、更新が少々不定期になるかもしれません。忙しい隙をぬいながら更新できるといいな、と思っています。